mayo 5, 2025
Fiebre por entrenar al aire libre: Cuando la calle se convierte en gimnasio
Hace unos días, aparecíamos en un reportaje que El Correo publicaba en portada titulado “Fiebre por entrenar al aire libre”. En él recogía una tendencia cada vez más presente en nuestras ciudades: el auge de los parques de calistenia y el entrenamiento al aire libre. La pieza reflejaba con claridad lo que muchos ya experimentan a diario en lugares como la playa de Ereaga (Getxo) o los parques de Bilbao: que el gimnasio ya no siempre está entre cuatro paredes.
Estos espacios públicos, equipados con barras, anillas y estructuras para hacer ejercicios funcionales, se han convertido en una alternativa real y accesible para personas de todas las edades. El artículo retrata a deportistas como Josu, que lleva cinco años entrenando al aire libre, o Ruth, que se ha animado por primera vez gracias a la compañía y al ambiente que se respira. Porque además de ejercicio, estos parques fomentan la socialización, la motivación y el contacto con la naturaleza.
Uno de los grandes atractivos de esta tendencia es que el entrenamiento al aire libre es gratuito, no tiene horarios y se adapta al nivel de cada persona. Desde adolescentes hasta personas mayores de 70 años (como el caso de Garoa Arondo, mencionada en la noticia), todos encuentran su lugar en estas instalaciones. Y es que la calistenia —una disciplina basada en el trabajo con el peso corporal— permite mejorar fuerza, movilidad, coordinación y resistencia sin necesidad de máquinas sofisticadas.
La pieza también resalta cómo, más allá del aspecto físico, este tipo de entrenamiento tiene un impacto positivo en la salud mental. La sensación de libertad, el aire fresco, el sonido del mar o el canto de los pájaros se convierten en estímulos que difícilmente ofrece un gimnasio cerrado.
Desde luego, la fiebre por entrenar al aire libre no es una moda pasajera. Es una forma de cuidarse, de compartir y de reconectar con nuestro entorno urbano y natural. Como bien recoge el reportaje de El Correo, cada día son más quienes cambian las cuotas y los horarios fijos por la libertad y el paisaje.
Y tú, ¿ya te has animado a entrenar al aire libre? Echa un vistazo a nuestros próximos eventos ¡y anímate!
Reportaje de El Correo 13/04/2025
